4-6 不定愁訴とトリガーポイント | トリガーポイントとは？腰痛・肩こり・関節痛などの痛みの原因

不定愁訴（自律神経失調症）は、日本心身医学会によりますと「種々の自律神経系の不定愁訴を有し、しかも臨床検査では器質的病変が認められず、かつ顕著な精神障害のないもの」と暫定的に定義されています。

この病気は日本では広く認知されているもののDSM（アメリカ精神医学会の定めた、精神科医が患者の精神医学的問題を診断する際のガイドライン）では定義されていません。　我が国の医学界でも病気としては認めていない医師もあります。

日本心身医学界の定義に「臨床検査では器質的な病変が認められず」とありますように、原因がはっきりしないが、患者はつらい症状を訴え続ける、と言った場合に使われている病名だといえます。

原因がはっきりしないのですから、治療法もこれと言ったものがなく、「ストレスをためないようにしなさい」「軽い運動をして下さい」などのアドバイスと、安定剤やビタミン剤が投与される程度の事が多いのです。

また、心理的要因が大きいとされているため、心療内科への紹介が行われる事もありますが、長期間通院してもなかなかすっきりしないという事が多いようです。

不定愁訴の発生要因としては、①交感神経の持続的緊張　②ホルモンのアンバランス　③低体温　などが挙げられますが、筋膜や骨膜などに生じるトリガーポイントによって起こされているものが数多くあります。

次の表は「自律神経失調症状」とされるものですが、これらのほとんどが、トリガーポイントによって引き起される症状と一致します。
赤字で表示した症状はトリガーポイントが引き起こす症状の中でもポピュラーなものです。

自律神経失調症状

全身症状	つかれやすい、だるさ、不眠、食欲不振、めまい、立ちくらみ、微熱、フラフラする、カラダがほてるなど。
頭	頭痛、頭が重いなど。
目	目が疲れる、痛い、開かない、ドライアイ、涙目など。
耳	耳鳴り、耳詰まり感など。
口	虫歯では無い歯の痛み、口が乾く、口の中が痛い、舌痛症、味覚がおかしいなど。
のど	のどがイガイガする、つまる、異物感がある、空咳など。
呼吸器	息切れ、息苦しいなど。
心臓・血管	胸が苦しい、胸が痛い、動悸、不整脈、血圧の変動など。
消化器	吐き気、便秘、下痢、お腹が張る、胸焼けするなど。
皮フ	かゆい、乾燥する、汗がたくさんでる、汗がでない、冷や汗など。
筋肉・関節	肩や首がこる、痛い、関節がだるい、力が抜ける、力が入らないなど。
手足	しびれ、痛み、冷え、ほてりなど。
泌尿器	頻尿、残尿感、尿が出にくいなど。
生殖器	かゆい、インポテンツ、月経不順など。
精神症状	イライラする、気がめいる、おこりっぽい、集中力や意欲がない、やる気がでない、注意力がない、ささいなことが気になる不安感が強いなど