トリガーポイント研究所
HOME 研究所の目的 日本の痛み医療 痛みを起こすのは? トリガーポイントとは? トリガーポイント治療 運営者情報

痛みと不定愁訴のケア講座 名古屋市 6月30日・7月1日

治療家とヨーガやピラティスなどのインストラクターをされている方々を対象とした、「痛みと不定愁訴のケア講座」を開催致します。

健康を維持し痛みや不定愁訴を改善するには、他力による施術に加えて日常のセルフケアが効果的です。
特に、長年に亘って困っておられる方々は、日常のケアがとても役立ちます。

治療家の方はセルフケアを処方することで患者さんの健康に貢献できます。

治療家の方々にセルフケアを学んで頂くことで、それを患者さんに処方して頂くことが出来る様になり、痛みや不定愁訴で困っておられる方に笑顔が戻ります。
セルフケアを行う事で患者さんの身体は、治りやすい状態に変化すると共に、再発し難くなります。
長い目で見ますと、患者さんは一生の健康の維持にとても役立つ視点とスキルを得る事になります。
健全な心身の維持には、「他力による施術」と「自力によるケア」が両輪です。

また、講座の中でご指導します『ペアヨガ(二人で行う相互整体)』は、臨床で役立つシンプルで効果的な整体法です。

インストラクターの方は生徒さんの痛みや不定愁訴の改善に繋がるエクササイズを構築出来る様になります。

ヨーガやピラティスなどのインストラクターをされている方のお話しを聴きますと、生徒さんからの痛みや不定愁訴の悩みに対処できなくて困っておられるようです。
痛みや不定愁訴の改善には「トリガーポイント」が惹き起こす筋筋膜性疼痛症候群の視点で構成されたエクササイズが役立ちます。

トリガーポイント研究所で開発したエクササイズは「メディカルヨガ」といいます。

メディカル・ヨガを導入して頂く事で、生徒さんの痛みや不定愁訴に対し、自信を持って指導出来る様になります。

「メディカルヨガ」って何?

「メディカル・ヨガ」は、『筋筋膜性疼痛症候群(MPS)の視点』『筋膜連鎖理論』『筋の生理学』に基づいて構成された、痛みや不定愁訴を改善し予防するためのエクササイズです。

ポイント1:筋肉を伸ばしても楽にならない

従来のエクササイズの多くは、「硬くなっている筋肉、縮んでいる筋肉を伸ばせば楽になる」という事を前提に組み立てられていますが、実はストレッチに反応しない筋や、ストレッチをすることでかえってトラブルを起こす筋もあり、個々の筋の特性や筋の状態に従ったエクササイズが必要です。

ポイント2:痛みを改善するには関連痛の知識が必要

痛みを感じている所に原因があると一般的に思われていますが、実は「関連痛」という不思議な現象があり、痛んでいる所に原因が無いことも多く見られます。従って、この「関連痛」の事を熟知した上で、エクササイズを行わなければ、痛みの緩和には繋がらない事になります。

(参考)関連痛ってなに⇒http://trigger110.net/trigger-point/referred-pain

ポイント3:筋肉の反射機能を使ってトラブルを解消できる

硬くなった筋や縮んでしまった筋を弛める為に、ストレッチや指圧をする事が多いのですが、それよりももっと効果的で、やり過ぎの副作用も少ないのが、筋の反射を使った方法です。
PIR(ポスト・アイソメトリック・リラクセーション)や等張性収縮、相反抑制といった筋の反射を使ったエクササイズに組み入れる事で、ストレッチや指圧よりも効果的に筋のトラブルを解消する事ができます。

(参考)治療法→③-1「PIR」⇒http://trigger110.net/treatment/treatment-method

ポイント4:体質改善で治りやすく再発しにくい体へ

痛みや不定愁訴の改善を妨げている、「リンパ液の停滞」「内臓機能の低下」などへも目を向け、総合的に体を整えて行きますので、治りやすく再発しにくい体質へと導きます。

ポイント5:不定愁訴を改善する

トリガーポイントは痛みやシビレ感を生じさせるだけで無く、様々な不定愁訴も生じさせます。

筋筋膜性疼痛症候群の視点でエクササイズを行うことが不定愁訴の改善に役立ちます。

痛みと不定愁訴ケア講座の内容

座学

  • 筋筋膜性疼痛症候群(MPS)について
  • 不定愁訴とトリガーポイント
  • 筋と神経の作用について
  • 筋膜連鎖理論
  • 分節のリンク理論
  • ペアヨガ(相互整体)

実技

テーマ別エクササイズ:
  • バランスを整えるエクササイズ⇒身体の偏りや過緊張をリセットします
  • 脊柱と足首の動きを改善するエクサイサイズ⇒筋肉・内臓・皮膚の働きを活性化します
  • 筋膜ライン調整⇒姿勢筋を整え、からだの使い方のクセから生じたアンバランスを調整します
セルフ・エクササイズの効果をより高めるペアヨガ(相互整体法)
  • バランス調整法⇒筋の反射機能を使って短時間に筋膜のバランスを整えます。
  • 隔膜調整法⇒体内の「圧」を調整し、リンパの流れの改善を図ります。
  • 内蔵機能回復テクニック⇒筋膜と内臓諸器官は繋がっています。内臓機能を回復することで痛みや不定愁訴が改善します。

講師

 佐藤恒士(さとう・つねし)

・トリガーポイント研究所所長
Ramtha Group代表

詳細

名称  痛みと不定愁訴のケア講座(二日間)
開催日時
  • 2018年6月30日(土)14時30分~17時30分
  • 2018年7月01日(日)10時~15時
開催場所
  • 会場:Verma Surya(ヴァーマ・スーリヤ)
  • 住所:名古屋市北区清水5-9-12 シャトー清水1F
  • アクセス:名城線「黒川駅」下車 南東へ徒歩9分

受講料金  6,000円(二日間分)
定員  15名(満席となりました)
主催 トリガーポイント研究所
備考 ご用意頂くもの:ヨガマット・硬式テニスボール×2個・麺棒(30cmほどのもの・100円ショップで販売されています) 
申込先 参加申し込み    tel:092-201-1027
申込締め切り 満席となりました。

 

2018年2月28日

所長の佐藤です。

セミナーを各地で行っています。研修会や勉強会にも呼んでください。

 

トリガーポイント研究所 Facebookページ
セミナー・講座

『痛みが楽になるセミナー』
『エクササイズ無料体験会』
『痛み治療のワークショップ』
申し込みはこちら…

【愛知県名古屋市】
痛みと不定愁訴のケア講座
日時:
2018年6月30日(土)14時30分~17時30分
2018年7月01日(日)10時~15時
会場:Verma Surya(ヴァーマ・スーリヤ)
住所:名古屋市北区清水5-9-12 シャトー清水1F ⇒詳細

【大阪府八尾市】
メディカル・ヨガ体験レッスン
日時:2018年7月05日(木)
13時15分~14時30分
会場:RentalSpace Yamamoto 4階
住所:八尾市山本町南1-4-11 ⇒詳細

【福岡県福岡市】
ぎっくり腰ワンデイ講座
日時:2018年8月5日
A:10時~12時
B:16時~18時
会場:Ramtha福岡
住所:福岡市東区千早4-1-6 稲光Ⅱビル2階 ⇒詳細

【神奈川県川崎市】
メディカルヨガ講座(全3回)
日時:2018年
・09月08日(土)15時~19時
・10月20日(土)15時~19時
・11月24日(土)15時~19時
会場:サンピアンかわさき
住所:川崎市川崎区富士見2丁目5−2 ⇒詳細

【岩手県盛岡市】
トリガーポイント治療ワンデイ講座
日時:2018年9月16日(日)
   9時30分~12時30分
会場:いわて県民情報交流センター「アイーナ」
住所:盛岡市盛岡駅西通1丁目7番1号 ⇒詳細

会員募集
コンテンツ
所長のブログ