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この入門講座に引き続き、下記の日程にて「メディカル・ヨガ指導者養成講座」を開催致します。
・2月05日(日)10時~15時・3月11日(土)18時~21時・3月12日(日)10時~15時
従来のエクササイズの多くは、「縮んでいる筋肉を伸ばせば楽になる」という事を前提に組み立てられていますが、実はストレッチに反応しない筋や、かえってトラブルを起こす場合もあり、個々の筋の特性に従ったエクササイズが必要です。特に腹部の筋のトラブルは腰背部痛を起こしやすく、前屈が多くなるとエクササイズによってかえってトラブルが増してしまう事になります。
痛みを感じている所に原因があると一般的に思われていますが、実は「関連痛」という不思議な現象があり、痛んでいる所に原因が無いことも多く見られます。従って、この「関連痛」の事を熟知した上で、エクササイズを行わなければ、痛みの緩和には繋がりません。
(参考)関連痛ってなに⇒http://trigger110.net/trigger-point/referred-pain
硬くなった筋や縮んでしまった筋を弛めるのに、ストレッチや指圧をする事が多いのですが、それよりももっと効果的で、やり過ぎの副作用も少ないのが、PIR(ポスト・アイソメトリック・リラクセーション)と、等張性収縮を使う方法です。PIRや等張性収縮をエクササイズに組み入れる事で、ストレッチよりも安全に、しかも効果的に筋のトラブルを解消する事ができます。
(参考)治療法→③-1「PIR」⇒http://trigger110.net/treatment/treatment-method
痛みや不定愁訴の改善を妨げている、「関節機能障害」「リンパ液の停滞」「内臓機能の低下」などの改善を図るエクササイズも取り入れ、総合的に体を整えて行きますので、治りやすく再発しにくい体質へと導きます。
トリガーポイントは痛みやシビレ感を生じさせるだけで無く、様々な不定愁訴も生じさせます。
筋筋膜性疼痛症候群の視点でエクササイズを行うことで、「めまい」「頻尿」「ドライアイ」などの不定愁訴の改善に役立ちます。
トリガーポイント研究所 副所長 一木禧廣(鍼灸師・Ramtha飯塚院長)
名称 | メディカル・ヨガ「入門講座」 |
開催日時 |
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開催場所 |
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受講料金 | 5,000円
※下記の講座を受講された方は受講料が異なります。 ・Basic講座修了生:3,000円 |
定員 | 15名(催行人数10名) |
主催 | トリガーポイント研究所 |
備考 | ヨガマット・硬式テニスボール×2個・麺棒(30cmほどのもの・100円ショップで販売されています) |
申込先 | 申し込み tel:092-201-1027 |
申込締め切り | 2017年1月25日 |
2016年8月18日
所長の佐藤です。
セミナーを各地で行っています。研修会や勉強会にも呼んでください。
『痛みが楽になるセミナー』
『エクササイズ無料体験会』
『痛み治療のワークショップ』
申し込みはこちら…
【大阪府藤井寺市】
メディカル・ヨガ体験レッスン
日時:2018年5月10日(木)
13時15分~14時30分
会場:スリーエイトビル3階
住所:藤井寺市岡1丁目5-35 ⇒詳細
【北海道札幌市】
トリガーポイント・ベーシックセミナー
日時:2018年5月19日~
会場:スイスビル1階
住所:札幌市中央区南十三条西14 ⇒詳細
【福岡県福岡市】
ぎっくり腰ワンデイ講座
日時:2018年6月3日
A:10時~12時
B:16時~18時
会場:Ramtha福岡
住所:福岡市東区千早4-1-6 稲光Ⅱビル2階 ⇒詳細
【岩手県盛岡市】
トリガーポイント治療ワンデイ講座
日時:2018年6月24日(日)
10時~16時
会場:いわて県民情報交流センター「アイーナ」
住所:盛岡市盛岡駅西通1丁目7番1号 ⇒詳細
【愛知県名古屋市】
痛みと不定愁訴のケア講座
日時:
2018年6月30日(土)14時30分~17時30分
2018年7月01日(日)10時~15時
会場:Verma Surya(ヴァーマ・スーリヤ)
住所:名古屋市北区清水5-9-12 シャトー清水1F ⇒詳細