トリガーポイント研究所
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メディカル・ヨガ指導者研修会 熊本市 6月7日(日)

メディカル・ヨガ 指導者研修会の目的

多くの方が悩んでおられる慢性痛を改善するには、適切なセルフケアが必要です。
しかしながら、従来のボディワークには「痛みの生理学」的な視点に欠けていて、痛みや不定愁訴の改善がみられない方もおられます。

そこで、トリガーポイント研究所では「痛みの生理学」や「筋筋膜性疼痛症候群」の視点で構成したエクササイズ(メディカル・ヨガ)を広めています。

既にメディカル・ヨガ指導者養成講座を修了された方を対象とした研修会を定期開催しています。
これから指導者を目指される方も参加も可能ですので、メディカル・ヨガを体験されて下さい。

メディカル・ヨガの特徴

「筋肉を伸ばしても楽にならない」

従来のエクササイズの多くは、「縮んでいる筋肉を伸ばせば楽になる」という事を前提に組み立てられていますが、実はストレッチに反応しない筋や、かえってトラブルを起こす筋もあり、個々の筋の特性に従ったエクササイズが必要です。

「関連痛の知識が必要」

痛みを感じている所に原因があると一般的に思われていますが、実は「関連痛」という不思議な現象があり、痛んでいる所に原因が無いことも多く見られます。従って、この「関連痛」の事を熟知した上で、エクササイズを行わなければ、痛みの緩和には繋がらない事になります。

(参考)関連痛ってなに⇒http://trigger110.net/trigger-point/referred-pain

「PIRで効果的にトラブルを解消できる」

硬くなった筋や縮んでしまった筋を弛めるのに、ストレッチや指圧をする事が多いのですが、それよりももっと効果的で、やり過ぎの副作用も少ないのが、PIR(ポスト・アイソメトリック・リラクセーション)という方法です。PIRをエクササイズに組み入れる事で、ストレッチよりもさらに効果的に筋のトラブルを解消する事ができます。

(参考)治療法→③-1「PIR」⇒http://trigger110.net/treatment/treatment-method

研修会の内容

座学

  • 筋筋膜性疼痛症候群(MPS)について
  • 認知行動療法について
  • PIR(ポスト・アイソメトリック・リラクセーション)の効果と使い方について
  • 筋と神経の作用について
  • 痛みについて(痛みのメカニズム・慢性痛と急性痛)
  • 指導法とエクササイズの組み立て方について
  • 症状別メディカル・ヨガ

実技Ⅰ

メディカル・ヨガの実際

テーマ別エクササイズ:症状別(腰痛、肩こり、膝痛、不定愁訴etc)、目的別(バランス調整、可動域改善、姿勢改善etc)

実技Ⅱ

セルフ・エクササイズでは効果が出にくい部位、症状の相互整体法

バランス調整法、リンパドレナージュ、隔膜調整、内蔵機能回復テクニックetc

講師:トリガーポイント研究所 佐藤恒士

受講対象

  • メディカル・ヨガの指導をされている方
  • ヨーガや体操教室の指導を行っている方
  • 治療関係者で患者さんにセルフケアを指導されたい方
  • 今後、ボディワークの指導者を目指されている方

詳細

名称 メディカル・ヨガ 指導者研修会
開催日時  2015年6月7日(日) 13時~16時(3時間)
開催場所
  • 熊本市白川校区公民館
  • 住所:熊本市九品寺3丁目15


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受講料金 8,000円 (参加申し込みが必要です)・養成講座修了生の方:3000円
定員 12名
主催 トリガーポイント研究所
備考 麺棒(30cm程のもの)、硬式テニスボール2個、ヨガマットを持参下さい。
申込先 参加申し込み    tel:092-201-1027
申込締め切り 定員となりましたので締めきり致しました。

 

2015年4月21日

所長の佐藤です。

セミナーを各地で行っています。研修会や勉強会にも呼んでください。

 

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セミナー・講座

『痛みが楽になるセミナー』
『エクササイズ無料体験会』
『痛み治療のワークショップ』
申し込みはこちら…

【岩手県盛岡市】
トリガーポイント治療ワンデイ講座
日時:2018年6月24日(日)
   10時~16時
会場:いわて県民情報交流センター「アイーナ」
住所:盛岡市盛岡駅西通1丁目7番1号 ⇒詳細

【愛知県名古屋市】
痛みと不定愁訴のケア講座
日時:
2018年6月30日(土)14時30分~17時30分
2018年7月01日(日)10時~15時
会場:Verma Surya(ヴァーマ・スーリヤ)
住所:名古屋市北区清水5-9-12 シャトー清水1F ⇒詳細

【大阪府八尾市】
メディカル・ヨガ体験レッスン
日時:2018年7月05日(木)
13時15分~14時30分
会場:RentalSpace Yamamoto 4階
住所:八尾市山本町南1-4-11 ⇒詳細

【福岡県福岡市】
ぎっくり腰ワンデイ講座
日時:2018年8月5日
A:10時~12時
B:16時~18時
会場:Ramtha福岡
住所:福岡市東区千早4-1-6 稲光Ⅱビル2階 ⇒詳細

【神奈川県川崎市】
メディカルヨガ講座(全3回)
日時:2018年
・09月08日(土)15時~19時
・10月20日(土)15時~19時
・11月24日(土)15時~19時
会場:サンピアンかわさき
住所:川崎市川崎区富士見2丁目5−2 ⇒詳細

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