トリガーポイント研究所
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メディカル・ヨガ 指導者養成講座 12月6日~岡山市

メディカル・ヨガ 指導者養成講座の目的 

痛みや不定愁訴を改善したり予防するには、日常のセルフケアが欠かせません。 しかし、筋肉がトラブルを起こす原因を理解した上でセルフケアを行わなければ効果が上がりにくくなります。

そこで、筋筋膜性疼痛症候群の視点で構成したエクササイズ(メディカル・ヨガ)を、痛みや不定愁訴で困っている方にお伝えできるインストラクターを養成する講座を開催する運びとなりました。

メディカル・ヨガの特徴

「筋肉を伸ばしても楽にならない」

従来のエクササイズの多くは、「縮んでいる筋肉を伸ばせば楽になる」という事を前提に組み立てられていますが、実はストレッチに反応しない筋や、かえってトラブルを起こす筋もあり、個々の筋の特性に従ったエクササイズが必要です。

「関連痛の知識が必要」

痛みを感じている所に原因があると一般的に思われていますが、実は「関連痛」という不思議な現象があり、痛んでいる所に原因が無いことも多く見られます。従って、この「関連痛」の事を熟知した上で、エクササイズを行わなければ、痛みの緩和には繋がらない事になります。

 (参考)関連痛ってなに⇒http://trigger110.net/trigger-point/referred-pain

「PIRで効果的にトラブルを解消できる」

硬くなった筋や縮んでしまった筋を弛めるのに、ストレッチや指圧をする事が多いのですが、それよりももっと効果的で、やり過ぎの副作用も少ないのが、PIR(ポスト・アイソメトリック・リラクセーション)という方法です。PIRをエクササイズに組み入れる事で、ストレッチよりもさらに効果的に筋のトラブルを解消する事ができます。

 (参考)治療法→③-1「PIR」⇒http://trigger110.net/treatment/treatment-method

「体質改善をすることで治りやすく再発しにくい体へ」

痛みや不定愁訴の改善を妨げている、「リンパ液の停滞」「内臓機能の低下」などへも目を向け、総合的に体を整えて行きますので、治りやすく再発しにくい体質へと導きます。

「不定愁訴を改善する」

トリガーポイントは痛みやシビレ感を生じさせるだけで無く、様々な不定愁訴も生じさせます。

筋筋膜性疼痛症候群の視点でエクササイズを行うことが不定愁訴の改善に役立ちます。

インストラクター養成講座の内容

座学

  • 筋筋膜性疼痛症候群(MPS)について
  • 不定愁訴とトリガーポイント
  • 認知行動療法について
  • PIR(ポスト・アイソメトリック・リラクセーション)の効果と使い方について
  • 筋と神経の作用について
  • 痛みについて(痛みのメカニズム・慢性痛と急性痛)
  • 指導法とエクササイズの組み立て方について
  • 筋膜ラインについて
  • 症状別メディカル・ヨガ

実技Ⅰ

メディカル・ヨガの実際

テーマ別エクササイズ:

  •  筋膜ラインを整える
  •  症状別(腰痛、肩こり、膝痛、不定愁訴etc)、
  •  目的別(バランス調整、内臓機能回復、リンパ液循環改善) 

実技Ⅱ

セルフ・エクササイズでは効果が出にくい部位、症状の相互整体法

 バランス調整法、リンパドレナージュ、隔膜調整、内蔵機能回復テクニックetc

講師

トリガーポイント研究所 副所長 一木禧廣(鍼灸師)

詳細

名称 メディカル・ヨガ インストラクター養成講座(16時間)
開催日時
  • 2014年12月06日(土)18時00分~21時
  • 2014年12月07日(日)10時00分~15時
  • 2015年01月24日(土)18時00分~21時
  • 2015年01月25日(日)10時00分~15時
開催場所
  • 会場:岡山禁酒会館
  • 住所:岡山市北区丸の内1-1-15
  • アクセス:岡山電気軌道 城下駅下車 徒歩1分

受講料金  38,000円 ※Basic講座修了生の方:28000円、Advance講座修了生の方:18,000円
定員 12名
主催

トリガーポイント研究所

備考

ヨガマット、硬式テニスボール2個、麺棒(30cmほどのもの。100円ショップで販売されています)

日曜日は昼食時間(30分間)をとります、各自でご用意下さい。

申込先 参加申し込み    tel:092-201-1027
申込締め切り 2014年11月30日

 

2014年11月1日

所長の佐藤です。

セミナーを各地で行っています。研修会や勉強会にも呼んでください。

 

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セミナー・講座

『痛みが楽になるセミナー』
『エクササイズ無料体験会』
『痛み治療のワークショップ』
申し込みはこちら…

【北海道札幌市】
メディカル・ヨガ教室
日時:2017年9月26日(火)
   15時~15時45分
会場:パン屋喫茶大和
住所:札幌市手稲区手稲本町2条4丁目8−20 キテネビル 1F ⇒詳細

【大阪府大阪市】
トリガーポイント&オステオパシー総合講座
日時:2017年10月1日(日)
場所:こころ鍼灸整骨院 長居院
住所:大阪市住吉区長居1丁目3-38 ⇒詳細

【埼玉県吉川市】
メディカルヨガ体験教室 
日時:2017年10月1日(日)
会場:旭地区センター
住所:吉川市 旭6番地4 ⇒詳細

【神奈川県川崎市】
トリガーポイント研究所 学術集会
日時:2017年11月18日・19日
会場:サンピアン川崎
住所:川崎市川崎区富士見2-5-2 ⇒詳細

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