トリガーポイント研究所
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メディカル・ヨガ インストラクター養成講座 川崎市12月7日~ 

メディカル・ヨガ 指導者養成講座の目的 

私たち日本人が困っている症状のトップ3は「腰痛」「肩こり」「関節痛」で、これらの症状で困っている人々は増え続けています。 このように痛みで悩んでいる方々が一向に減らないのは、現在行われている「構造破綻説」で行われている痛み医療に問題があると考えています。

また、めまいや耳鳴り、頻尿などの不定愁訴で困っている方も数多くおられます。

これらの痛みや不定愁訴を改善するには、筋筋膜性疼痛症候群の考え方に基づいた治療と、日常的に自分でできるセルフエクササイズが欠かせないと考えます。

そこで、筋筋膜性疼痛症候群の視点で構成したエクササイズ(メディカル・ヨガ)を、痛みや不定愁訴で困っている方に指導できるインストラクターを養成する講座を開催する運びとなりました。

メディカル・ヨガの特徴

「筋肉を伸ばしても楽にならない」

従来のエクササイズの多くは、「縮んでいる筋肉を伸ばせば楽になる」という事を前提に組み立てられていますが、実はストレッチに反応しない筋や、かえってトラブルを起こす筋もあり、個々の筋の特性に従ったエクササイズが必要です。

「関連痛の知識が必要」

痛みを感じている所に原因があると一般的に思われていますが、実は「関連痛」という不思議な現象があり、痛んでいる所に原因が無いことも多く見られます。従って、この「関連痛」の事を熟知した上で、エクササイズを行わなければ、痛みの緩和には繋がらない事になります。

 (参考)関連痛ってなに⇒http://trigger110.net/trigger-point/referred-pain

「PIRで効果的にトラブルを解消できる」

硬くなった筋や縮んでしまった筋を弛めるのに、ストレッチや指圧をする事が多いのですが、それよりももっと効果的で、やり過ぎの副作用も少ないのが、PIR(ポスト・アイソメトリック・リラクセーション)という方法です。PIRをエクササイズに組み入れる事で、ストレッチよりもさらに効果的に筋のトラブルを解消する事ができます。

 (参考)治療法→③-1「PIR」⇒http://trigger110.net/treatment/treatment-method

「体質改善をすることで治りやすく再発しにくい体へ」

痛みや不定愁訴の改善を妨げている、「リンパ液の停滞」「内臓機能の低下」などへも目を向け、総合的に体を整えて行きますので、治りやすく再発しにくい体質へと導きます。

「不定愁訴を改善する」

トリガーポイントは痛みやシビレ感を生じさせるだけで無く、様々な不定愁訴も生じさせます。

筋筋膜性疼痛症候群の視点でエクササイズを行うことが不定愁訴の改善に役立ちます。

インストラクター養成講座の内容

座学

  • 筋筋膜性疼痛症候群(MPS)について
  • 不定愁訴とトリガーポイント
  • 認知行動療法について
  • PIR(ポスト・アイソメトリック・リラクセーション)の効果と使い方について
  • 筋と神経の作用について
  • 痛みについて(痛みのメカニズム・慢性痛と急性痛)
  • 指導法とエクササイズの組み立て方について
  • 筋膜ラインについて
  • 症状別メディカル・ヨガ

実技Ⅰ

メディカル・ヨガの実際

テーマ別エクササイズ:

  •  筋膜ラインを整える
  •  症状別(腰痛、肩こり、膝痛、不定愁訴etc)、
  •  目的別(バランス調整、内臓機能回復、リンパ液循環改善) 

実技Ⅱ

セルフ・エクササイズでは効果が出にくい部位、症状の相互整体法

 バランス調整法、リンパドレナージュ、隔膜調整、内蔵機能回復テクニックetc

講師

トリガーポイント研究所 佐藤恒士

詳細

名称 メディカル・ヨガ インストラクター養成講座(計17時間)
開催日時
  • 2013年12月7日 13時~17時
  • 2013年12月8日 13時~17時
  • 2014年02月8日 13時~17時(予定)
  • 2014年02月9日 10時~15時(予定)
開催場所
  • 会場:サンピアン川崎(川崎市立労働会館) 5階 健康管理室
  • 住所:川崎市川崎区富士見2-5-2
  • アクセス:JR川崎駅、京急川崎駅から徒歩15分


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受講料金
  • 38,000円 
  • (Basic講座受講生の方:28000円、育成講座受講生の方:18,000円)
定員 12名
主催

トリガーポイント研究所

備考 ヨガマットを持参下さい。
申込先 参加申し込み    tel:092-201-1027
申込締め切り 定員となりましたので締め切り致しました。

 

2013年10月14日

所長の佐藤です。

セミナーを各地で行っています。研修会や勉強会にも呼んでください。

 

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セミナー・講座

『痛みが楽になるセミナー』
『エクササイズ無料体験会』
『痛み治療のワークショップ』
申し込みはこちら…

【福岡県福岡市】
ぎっくり腰ワンデイ講座
日時:2018年6月3日
A:10時~12時
B:16時~18時
会場:Ramtha福岡
住所:福岡市東区千早4-1-6 稲光Ⅱビル2階 ⇒詳細

【大阪府八尾市】
メディカル・ヨガ体験レッスン
日時:
①2018年6月14日(木)
②2018年7月05日(木)
13時15分~14時30分
会場:RentalSpace Yamamoto 4階
住所:藤井寺市岡1丁目5-35 ⇒詳細

【岩手県盛岡市】
トリガーポイント治療ワンデイ講座
日時:2018年6月24日(日)
   10時~16時
会場:いわて県民情報交流センター「アイーナ」
住所:盛岡市盛岡駅西通1丁目7番1号 ⇒詳細

【愛知県名古屋市】
痛みと不定愁訴のケア講座
日時:
2018年6月30日(土)14時30分~17時30分
2018年7月01日(日)10時~15時
会場:Verma Surya(ヴァーマ・スーリヤ)
住所:名古屋市北区清水5-9-12 シャトー清水1F ⇒詳細

【神奈川県川崎市】
メディカルヨガ講座(全3回)
日時:2018年
・09月08日(土)15時~19時
・10月20日(土)15時~19時
・11月24日(土)15時~19時
会場:サンピアンかわさき
住所:川崎市川崎区富士見2丁目5−2 ⇒詳細

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