トリガーポイント研究所
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「痛みが楽になるセミナー」 神戸市 4月21日

「痛みが楽になるセミナー&エクササイズ」 開催の背景

私たち日本人が困っている症状のトップ3は「腰痛」「肩こり」「関節痛」で、これらの症状で困っている人々は増え続けています。 痛みで悩んでいる方々が一向に減らないのは、現在行われている痛み医療に問題があると考えています。

そこで、筋筋膜性疼痛症候群(MPS)やトリガーポイントについてお伝えすると共に、痛みや不定愁訴の緩和法、トリガーポイントの考え方に基づいて構成した、ご自分でも出来る自己治療法(トリガーポイント・エクササイズ)をお伝え致します。特に痛みが慢性化し治りにくくなっている方は、日常的な自己治療がとても大切です。腰痛、肩こり、関節痛などで長年困っておられる方やそのご家族の方にご参加頂きたいセミナーです。

また、痛み治療に関わっておられる方も、筋筋膜性疼痛症候群やトリガーポイント治療についての在り方などを知って頂く機会になりますし、トリガーポイント・エクササイズは患者さんに自己治療法としてお伝えして頂くことで治療効果が向上することに繋がります。

「筋肉を伸ばしても楽にならない」

従来のエクササイズの多くは、「縮んでいる筋肉を伸ばせば楽になる」という事を前提に組み立てられていますが、実はストレッチに反応しない筋や、かえってトラブルを起こす筋もあり、個々の筋の特性に従ったエクササイズが必要です。

「関連痛の知識が必要」

痛みを感じている所に原因があると一般的に思われていますが、実は「関連痛」という不思議な現象があり、痛んでいる所に原因が無いことも多く見られます。従って、この「関連痛」の事を熟知した上で、エクササイズを行わなければ、痛みの緩和には繋がらない事もあります。

 (参考)関連痛ってなに⇒http://trigger110.net/trigger-point/referred-pain

「PIRで効果的にトラブルを解消できる」

硬くなった筋や縮んでしまった筋を弛めるのに、ストレッチや指圧をする事が多いのですが、それよりももっと効果的で、やり過ぎの副作用も少ないのが、PIR(ポスト・アイソメトリック・リラクセーション)という方法です。PIRをエクササイズに組み入れる事で、ストレッチよりもさらに効果的に筋のトラブルを解消する事ができます。

 (参考)治療法→③-1「PIR」⇒http://trigger110.net/treatment/treatment-method

セミナー&エクササイズの内容

講義:痛みとトリガーポイントについて(約70分)

現代医学が見落としている、筋のトラブルが起こすさまざまな症状についてご説明します。また、日常の手入れ法や、治療の在り方についてもご説明致します。

トリガーポイント治療の実際(約30分)

PIRの効果などについて、参加者の方に実体験していただきます。

ご自分やご家族の方の症状などについて質疑応答を行います。

エクササイズ:自分で痛みを改善するトリガーポイント・エクササイズ(約60分)

トリガーポイント・エクササイズを実際に体験していただきます。

質疑応答(約20分)

講師:トリガーポイント研究所 所長 佐藤恒士

詳細

名称 痛みが楽になるセミナー&エクササイズ
開催日時 2012年4月21日(土)13時30分~16時30分
開催場所
  • 会場:信州スカイパーク(やまびこドーム 第2会議室)
  • アクセス:JR松本駅より (約9km/30分)
  • 住所:長野県松本市神林5300


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受講料金 無料(参加申し込みが必要です)
定員 30名
主催

トリガーポイント研究所

備考 筆記用具をご持参下さい。
申込先 参加申し込み    tel:092-201-1027
申込締め切り 2012年4月18日

 

2012年1月26日

所長の佐藤です。

セミナーを各地で行っています。研修会や勉強会にも呼んでください。

 

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セミナー・講座

『痛みが楽になるセミナー』
『エクササイズ無料体験会』
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【埼玉県吉川市】
メディカル・ヨガ講師養成講座
日時:2018年1月~4回
会場:平沼地区公民館(平沼小学校)
住所:吉川市大字平沼73番地 ⇒詳細

【福岡県福岡市】
トリガーポイント塾
日時:2018年1月~6ヶ月間
場所:西戸崎教室・柚須教室
住所:福岡市東区西戸崎
   糟屋郡粕屋町柚須 ⇒詳細

【熊本県熊本市】
トリガーポイント塾
日時:2018年3月~6ヶ月間
会場:スガ歯科医院
住所:熊本市水道町1-23 ⇒詳細

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