オンライン・メディカルヨガ教室開催のおしらせ

トリガーポイントセラピーTruth(トゥルース）のかわちまゆみです。
今まで　私の思いとしては同じ空間で一人一人と向き合い、対面してレッスンを行うことで　言葉にはできないところも感じあうことができる、そこに一番大切な本質があると信じて頑なに現場一本でやってきました。
レッスンを必要な方のところへ自分の足で出向いて会いに行く。
海の向こうであっても。

でもそこには限界があって　思いもよらぬ壁に届ける道を絶たれたりします。

今回、世界的な感染症の蔓延で動かずに『居る』ということを強いられて、気づいたことがあります。
オンラインという画面を通じての対面。

確かに同じ空間で一番大切にしていた～空気感～は得難いですが、
同じ空間で居るより　お互いの距離が近くなっていることに気づきました。
そしてお互いに言葉をさらに大切に届けようとしていることにも気づきました。

ちゃんと補えている。

なによりも　自分の居場所を自分にとって一番居心地のいいところを選べる。
今まで味わったことのない安心感はこの上ないです。
時間と距離を超えることができる。
あなたの　今　にこたえることができる。

身体の痛み、心の痛み　それらはとても自らを孤独にさせます。

「明日、先生のところでほぐしてもらおう」

「今日はヨガのレッスンがあるからちょっとは楽になるな」と

痛みを和らげるために　出向いて行ける時はすくわれます。

でも、もし週末まで先生のところに行く時間がない
身体がつらすぎて電車にのってスタジオまで行く元気がない。
そんな時　「私　このままずっと　辛いままどうなってしまうんだろ？」と
孤独感から恐怖感にだんだん変わっていったりするかもしれません。

恐れが身体の自然治癒力を弱めていってしまうのです。

そんなときでも　オンラインなら行かなくてもできることがあります。
そして　自分ペースでセルフケアを習得することもできるので、
いざという時　「自分でなんとかすることができる」という

最強の安心感を得ることができます。

これは本当に大切です。

かつて私も絶望的な肩の痛みに悩んでいた経験がありますが
完璧でなくとも、自分で楽になる術を知っているというのは心を強くしてくれます。

実際トリガーポイント研究所へ所属されている治療院の先生方も
痛みの改善には自ら動くことが大切だとおしゃってます。

今回

〇動画配信

（いつでも都合のいい時に何回でも見られる）、

〇グループレッスン

（決まった日時に定期的に受けることで生活にメリハリを。ビデオオフにしてご自身の姿は映さずでも受講できます）

〇プライベートレッスン

（ご都合のよい日時でご自身のトラブル箇所を意識したプログラムを受講できます。同受講料でペアで受講も可能です）

の3タイプのレッスンをご用意いたしました。

あなたのペースで何か日常にセルフケアを是非取り入れてみてください。

ご相談やご質問もお気軽にお問い合わせください。

～自分の身体は自分で守る～

これから未来を　健やかにいきいきと過ごしていくために大切なことです。

【レッスンメニュー】

➀ZOOMアプリを利用してのメディカル・ヨガグループレッスン（６０分）

毎月第２・第４木曜　10:00~11:00　

月額¥2000／半年一括¥10000

②ZOOMアプリを利用してのメディカル・ヨガプライベートレッスン（２人受講可能）

平日19:00～、20:00～／日曜10:00～（約６０分）

1セッション¥5000（初回体験半額）

③動画有料配信（毎月第１木曜配信、配信日より二週間視聴可能）

月額¥1000／半年一括¥5000

【お支払方法】

ゆうちょ銀行／paypay／paypal

【お申込】

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【お問い合わせ】

truth.tpt＃gmail.com（＃を＠に換えて送信下さい）

【レッスン風景ダイジェスト】

https://youtu.be/NmjzTU3aSSA