メディカル・ヨガ　教室そのまま動画（膝痛編）

トリガーポイント研究所では、痛みや不定愁訴で困っておられる方々が、自宅で無理なくケアするためのエクササイズ（メディカル・ヨガ）を開発しお伝えしています。

メディカル・ヨガは、筋筋膜性疼痛症候群に対する施術経験から、痛みや不定愁訴の改善に有効な手技を、セルフで行えるようにしたものです。

施術を受けた時のような目に見える効果はありませんが、継続する事で効果を発揮し、悩んでいた症状が緩和して行きます。

今回は2023年3月10日に行いましたメディカル・ヨガ教室の様子をそのまま収録したものです。
50代以降の女性に多い、膝の痛みを改善するということをメインテーマにした内容となっています。